最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 海綿雙節棍(顏色隨機出貨)
理所當然的海綿雙節棍(顏色隨機出貨)就是最好的生日禮物啦
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商品訊息功能
商品訊息描述
適合對象：初學者女生適用場合：集體教學擊打訓練特點：棍體材質為塑料，外層包裹優質海綿，輕便實用。中鏈用電焊焊接，避免實用過程中意外脫落照成傷害。棍頭和中鏈表面均經過電鍍處理，防止生鏽。練習效果：1、培養敏捷靈巧性。2、養成努力的習慣和耐性。3、培養集中和果斷力。4、培養尊重對方，重禮儀的風度。5、培養健康和安全的正確態度。技術要領：訓練時肩部、手、肘、腕部要放鬆，輕鬆而自然的揮動，揮動時伴隨前進、後退、左右移動、由慢到快。使用注意：1、做好準備活動。2、場地不得有任何障礙物。3、要量力而行，避免受傷。海綿雙節棍用保養小常識：1.不可揮擊硬物；以免棍身破裂變形。2.用後置於通風、幹燥的地方、以免生鏽。3.宜經常練習、並用潤滑油塗抹鐵鏈以保持其扭轉靈活。此款雙截棍為鋁合金材質重量較輕適合表演新手練習花式動作練習比較適合初學、表演和集體教學經典造型，棍身輕盈，尾端開孔（即所謂的風哨），內置響環，揮動時發出清脆的響聲，幾乎無傷害性，適合表演場合、花式動作練習、集體教學和初學者、不用開關，棍子舞動時就亮，棍子停止時立即熄滅，又炫又神秘4、燈光很亮，白天用此款表演依舊非常漂亮燈頭藏在棍內，起保護作用，不容易摔壞劈：單手持棍，大臂掄棍向下打擊，肩關節為軸，肘部略屈，與腕部同時發力。點：與劈出相似，不同的是幅度較小，無掄繞，用腕部發力。掃：劈擊的變相，棍平掃，分正掃和反掃，反掃一般配合轉身。挑：由下向上挑，運棍幅度小，一般挑擊敵人襠部和下顎。撩：可看作平掃的變形，掃擊時身體側傾，棍由下斜向上打擊，有正撩和反撩。砸：兩手持棍，以棍遠鏈端下砸，可配合以躍起。敲：兩手持棍，握於近鏈端，以遠鏈端敲擊，像三節棍的運作。絞：以棍鏈纏繞敵人頸部或手腕，用力將兩棍內夾。架：防禦動作，可瞬時轉為攻擊，以棍鏈上架。
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mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-fo網拍熱門商品nt:
minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>賣場採【現貨/
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minor-fareast;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>工作天7-14)
minor-latin;mso-fareast-font-family:新細明體;mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;mso-hansi-theme-font:minor-latin'>天不包含例假日，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宜蘭農會選舉驚爆首件賄選案，宜蘭地檢署今（23）日上午前往壯圍鄉農會進行搜查，帶回會員及會員代表40人，農會總幹事、理事長及常務監事3巨頭也被傳喚。
今年2月農會會員代表選舉，壯圍鄉農會即傳出一票數千元的賄選傳聞，檢調掌握情資後，隨即展開偵辦。而本月份理監事選舉結果，由林听洲當選理事長，林登益當選常務監事，原總幹事陳玉華獲續聘。 由於壯圍鄉農會上屆選舉就有賄選被檢調查獲，包括林听洲等7人被起訴，最後認罪協商請辭。本屆選舉由林听洲對上前任理事長潘旺樹，而原總幹事陳玉華轉而支持林听洲，最後選舉結果林听洲以7比2勝出，陳玉華並獲全票通過續聘為總幹事。
今天檢調大舉前往壯圍鄉農會進行搜查，會員及會員代表40人被帶回宜蘭調查站及宜蘭地檢署偵訊，已經有會員坦承認收受數千元賄款。全案由檢調持續偵辦中。
曾是偶像團體「Lollipop@F」一員的阿緯（劉峻緯），近年經營副業有成，也於去年底與老婆豆豆喜獲女兒「錢錢」，可說是家庭、事業兩得意！而阿緯日前上傳一段培養女兒音樂素質的影片，內容相當逗趣，讓網友笑稱「可以不要吵她睡覺嗎」？
阿緯在臉書上表示，孩子的教育不能等，他要從女兒小時候便開始培養音樂素質，在影片中可見阿緯放起音樂，並手拿指揮棒在女兒嬰兒床前大力表演。即使阿緯如此盡心盡力，但無奈錢錢年紀實在太小，只見她一臉淡定躺在嬰兒床裡，看起來音樂潛能並沒有被爸爸激發出來。而鬼鬼（吳映潔）則回應「……」，大表無言；隨後網友則是更笑說「你真的是音樂人嗎」？笑翻一票網友。
阿緯對於愛女「錢錢」的照顧可說是不遺餘力，舉凡包尿布、泡奶皆親力親為，不假他人之手，而阿緯也時常在臉書上曬女兒萌照，讓網友封他為新一代「曬女狂魔」！
▲阿緯愛曬女兒萌照，被封新一代曬女狂魔。（圖／翻攝自阿緯臉書，2017.03.06）
畢業季將至，不少即將步出大學校園的準畢業生感到擔憂，其中有三至四成的準畢業生，會在畢業前夕三個月開始尋找工作，但有些學生仍然很徬徨，甚至不知道準備履歷應從何下手；對此1111人力銀行表示，將自己相關的優勢經驗「量化」呈現，讓雇主能一目了然才是受青睞的關鍵。
1111人力銀行公關經理林賢雅表示，即將畢業的大學生，有三至四成會在畢業前夕三個月開始尋找工作，除了透過校園徵才管道外，也不乏有學生搶將履歷投至企業想爭取面試機會。林賢雅表示學生在準備自己的履歷時，可以將過去的作品、特別經歷及相關資訊「量化」呈現，並以與自己欲面試的工作有關的經歷為主，才能呈現自己的優勢。
若沒有特別經歷的學生，平時在校表現不錯，也能請與工作有關係的教授幫忙撰寫推薦函，或是趕快找大型企業的工讀機會，加強自己被看見的機會。此外林賢雅也提到，學生也可以利用所剩不多的時間，考取相關證照，因證照對於年齡低者相對來得有價值，不像年齡高者除了證照還要參考其相關經歷才能獲得錄用。
而在撰寫個人資料時，若學生沒有太多光環，可改為整理出自己在相關課程限時產品上的作品及報告，千萬不要只抽象的寫學到了什麼。若有海外留學經驗與其他亮眼成績，則要加強放大、特別描繪，才能吸引企業主的眼光。
另外，林賢雅也特別提醒，學生在準備自己的履歷時，千萬別附上45度角自拍的「大頭貼」，而是要選取較為正式又簡單的「大頭照」，背景應簡潔為主，且能呈現自己在職場上的樣子，若畢業生使用畢業照其實無妨，但使用的最長期限為三年，應定時更新。另外，面試時應對穩重得體，以及適時表現自己的自信，甚至是否會提早十分鐘到場、離席時是否有將椅子靠上等，都是雇主觀察的重點，求職者應特別留意。
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